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写真 やせる技術が身につく 和作美ダイエット学校 代表 細江 啓太郎 Keitaro Hosoe

内装屋で働いていた時に患ったヘルニアを母の食事療法で治し、これを機に食と体の研究を開始。同じ頃、石井裕之先生の著書「心のブレーキの外し方」のセラピーを実践。その結果、食・心・体を統合的に伝えるダイエットの講師となる。

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ダイエットアドバイザーのための7日間無料メール講座 やせ体質をつくる7つの習慣
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受講者の声 Comments
  • 美肌にも良い食べ物を知り、自分の女子力UPにつなげていきたいと思います。
    東京都 K.Hさん
  • 時間が経つのがとても早く感じられ、楽しく授業を受けることが出来ました。
    匿名
  • こんなおもしろい授業ははじめてです!
    他の講義も聞いてみたいです。
    匿名
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細江 啓太郎  オフィシャルブログ Keitaro Hosoe Official Blog
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写真 やせる技術が身につく 和作美ダイエット学校 代表 細江 啓太郎 Keitaro Hosoe

内装屋で働いていた時に患ったヘルニアを母の食事療法で治し、これを機に食と体の研究を開始。同じ頃、石井裕之先生の著書「心のブレーキの外し方」のセラピーを実践。その結果、食・心・体を統合的に伝えるダイエットの講師となる。

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食べ方が変われば、生き方が変わる。
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美肌食マイスター資格講座

美肌づくりの秘訣が分かる「美肌食マイスター資格講座」

美肌食マイスターは、一般社団法人日本肥満予防健康協会が認定・発行している資格です。講座では、美肌効果の高い食べ物の知識や、潤いとハリのある肌をつくる方法が身につけられます。1日(5時間)で資格を取得できる講座です。


こんな人におすすめ

  • 体の内側から綺麗になる食の知識を身につけたい
  • 肌のダメージを修復する方法を知りたい
  • 潤いとハリのある素肌を手に入れたい
  • 体の外側と内側の両方のケアで素肌を整えたい
  • 肌の乾燥や、シミ・シワをどうにかしたい
  • 高い化粧品を購入しても効果が実感できない
  • スキンケアは面倒なので自然な美肌を手に入れたい
  • 夜や朝のスキンケアに限界を感じている
  • エステに通わず自分にできることで体を磨きたい

潤いやハリのある肌をつくる秘訣

美肌づくりの際に鍵となるのは、体の免疫力・代謝力・抗酸化力です。講座ではこれら3つの働きや、高め方を具体的に学びます。また、潤いやハリのある肌になる食材の知識も身につけていただき、美肌づくりの秘訣を習得していただきます。

この講座で学べること

  • 食べ物で老化を予防する方法
  • 免疫力と美肌づくりの関係
  • 食の力で紫外線の害を減らす方法
  • 抗酸化力を高めるファイトケミカルについて
  • 肌の構造、ターンオーバーの仕組み
  • 代謝力の高め方
  • 潤いやハリのある肌のつくり方
  • シミ、シワ、たるみの生成メカニズム
  • 肌の老化を防ぐ10のポイント
  • 美肌に欠かせない栄養素の知識
  • 美肌食材リスト

講座の特徴

美肌づくりの知恵+資格が取得できる

美肌づくりの知識に加えて資格も取得できるので、美や健康関係のお仕事に役立てることができます。例えば、カフェやレストランで美肌食マイスター考案のメニューを取り入れたり、料理教室で美肌レシピの講座を開催するなど、ご自身の活動を広げるためにご活用下さい。

協会員限定のメールマガジンを利用できる

世界各国の肥満や生活習慣病に関する最新情報や、大学などの研究機関のレポートを配信する日本肥満予防健康協会のメルマガサービスを無料でご利用することができるようになります。

資格取得後は勉強会に参加できる

日本肥満予防健康協会主催の勉強会や、全国大会に参加できるようになります。美容やダイエットの分野では、毎年情報が更新されていきます。勉強会などでそれらの最新情報を学ぶことができます。

受講者の声の一部分をご紹介します

とても分かりやすく学ぶことができ、また、
すぐに自分でも試せるような内容で勉強になりました。

今日はありがとうございました。美容系の仕事を始めるため、自分の知識にしつつ、お客様にもお話ができるようになれたらと思い受講しました。皮膚の構造から、美肌になるための栄養素や、それらがどういった効果があるかなど、とても分かりやすく学ぶことができ、また、すぐに自分でも試せるような内容で勉強になりました。日々の生活の中でさらに勉強しつつ、知識をつけてみたいと思います。

言葉を反復してくれるので講座の中で復習できました。

説明が分かりやすいと思いました。言葉を反復してくれるので講座の中で復習できました。 スムージーについても学びたいと思っています。

H.Nさん 山梨県 栄養士

年と共に肌に対して不安が出ていたので、
外からよりも身体の中からと思い、受講しました。

年と共に肌に対して不安が出ていたので、外からよりも身体の中からと思い、受講しました。ダイエットアドバイザーの時もそうでしたが、体に良い物、バランスよく取る事の必要性を感じました。美肌にも良い食べ物を知り、自分の女子力UPにつなげていきたいと思います。興味のある事だったので、長い時間かと思いましたがあっという間でした。ありがとうございました。私の仕事には全く関係のない事ですが、保護者の方とは美肌について色々と話せそうなので、2学期も頑張れそうです。

E.Oさん 東京都 保育士

皮膚の構造について細かく知れたことで、どうして抗酸化力の強い食べ物がいいか等、しっかり理解することができました。

今回初めて参加させていただきました。皮膚の構造について細かく知れたことで、どうして抗酸化力の強い食べ物がいいか等、しっかり理解することができました。"○○は肌にいいらしいよ"というウワサもこれからはその○○の何がどう肌によいのか考え、調べるようになると思います。今回の講習を忘れてしまわないように肌、健康のことを考えながら毎日の生活を少しずつ見なおしていきたいと思います。ありがとうございました。

A.Tさん 練馬区 主婦

ターンオーバーの仕組みを知ることができ、なぜ化粧品だけでは美肌が作れないか分かりました。

美肌食について以前からとても関心があり、ある程度の知識はありましたが、
今回受講をしてそれぞれの栄養素がなぜ美肌にとってよいのかを更に詳しく知ることができ、とても勉強になりました。
また、肌構造やターンオーバーの仕組みを知ることができ、
なぜ化粧品だけでは美肌が作れないかが分かりました。
仕事にももちろんですが、自分のアンチエイジングのためにも早速今日の食事から取り入れていきたいと思います。
いつも分かりやすい説明で、今日も楽しく受講できました。ありがとうございまいした。

受講するとこうなります

  • 潤いやハリのある肌をつくる方法が具体的に分かる
  • 美肌づくりに関する知識を科学的に理解することができる
  • 資格を持つことで自分が扱っている商品やサービスを販売しやすくなる
  • 美肌食材の知識が身につく
  • 美肌のつくり方を論理的に説明できるようになる
  • 資格があることで美容・健康関係の仕事を受注しやすくなる
  • 一生使える美肌の知識を学ぶので、自分や家族の健康維持に役立つ

講座概要・お申し込み方法

教材:

・テキスト1冊(5時間)

・美肌スーパーフード(資料)

・レポート課題

 

受講料: ¥25,110(税込)

※資格を発行するにあたり、協会年会費5,400円が別途必要になります。(既に協会員の方は、年会費のお支払いの必要はございません)


講座内容

講座内容をご紹介いたします。

第1章・美肌について

  • 1−1 美肌について
  • 1−2 食と免疫力
  • 1−3 食と抗酸化力
  • 1−4 食と代謝力
  • 1−5 素肌美人は食生活が違う

第2章・皮膚の構造

  • 2−1 皮膚の構造
    • 皮膚の基礎知識
    • 皮膚の表面
    • 皮膚の構造
    • 表皮の仕組みとはたらき
    • 皮膚の老化
    • 老化を早める有害物質
    • 肌老化を予防する10ヶ条
    • 紫外線対策

第3章・皮膚の栄養

  • 3−1 美肌のための栄養
    • 過剰栄養とマイナス栄養学
    • 今、どんな栄養が過剰?
    • 過剰栄養が肌を老化させる
    • 不足栄養素の補完
    • 栄養素は体内で協力しながら仕事をしている
    • 1つの栄養素が不足しても病気になる
    • 日本人の栄養不足の現状と、特に美肌栄養学の不足
  • 3−2 美容ビタミン
    • ビタミンとは? そしてその仕事
    • ビタミンと美肌
    • 良質のタンパク質
    • タンパク質はアミノ酸からできている
    • 良質のタンパク質と摂取量肥満
    • タンパク質の過剰と欠乏
    • 肌に良いタンパク質は大豆と魚介類から
  • 3−3 選ばれた脂質
    • 脂質とは? そしてその役割
    • 脂質と美肌
    • 脂質の種類
    • 望ましい脂質の摂り方
    • 肌に悪い脂質、トランス脂肪酸とリノール酸
  • 3−4 美肌ミネラル
    • ミネラルとは? そしてその役割
    • 美肌ミネラル
    • 有害ミネラル
  • 3−5 賢い糖質の摂取
    • 糖質の働き
    • 糖質の種類
    • 白砂糖は食べない
    • 糖質の摂り方とGI値
    • 急激に血糖値を上げない食べ方
    • 糖化について
  • 3−6 7番目の栄養素・ファイトケミカル
    • ファイトケミカルとは?
    • ファイトケミカルの種類
    • ファイトケミカルと美肌

第4章・美肌食品

  • 4−1 美肌食品の基本
    • 野菜、果物たっぷり
    • 背の青い魚と大豆食品
    • 意外とおすすめ100円サバ缶、イワシ缶
    • 海藻、きのこ類
    • ヨーグルトと発酵食品
    • 植物の種
    • ベリー類
    • ハーブ、山菜、野草
    • 香辛料
  • 4−2 肌に悪い食べ物

日程

 

 

 

定員

各6名

会場

東京塾Choose

住所

東京都渋谷区恵比寿4-9-3東包ビル303


講師

加藤 聖子

 

ヘアメイク&トータルビューティコンシェルジュ

 

ヘアメイクアップアーティスト/JAMアンチエイチングアドバイザー/ダイエットアドバイザー/シーズンアナリスト/小顔&ボディセラピスト/肥満予防健康管理士/日本肥満予防健康協会認定講師

 

 

ヘアメイク事務所(株)VIRTU 代表。雑誌、広告、ショー、CM、 セミナー等中心に活動。トータルビューティ理論を生かし、多方面からのアドバイスと共にその方の魅力を引き出す美肌とアンチエイジングヘアメイクを得意とする。

 

プロフィール詳細

お申し込みから資格取得までのご案内

フォームに必要事項をご記入していただくと、確認のメールが届きます。
メールに記載されている銀行口座に受講料のお振込みをしていただき、
入金の確認ができましたら教室で受講可能となります。
入金の確認ができましたらメールにてご連絡を差し上げます。
テキストは当日教室で配布いたします。5時間講義を行います。
講義後、課題が出されます。ご自宅で課題を行い、郵送で提出していただきます。
課題終了後、日本肥満予防健康協会にご入会して頂きますと、
認定証と協会員カードが発行されます。
定員になり次第、受付を締め切らせて頂きます
お申し込みはお早めに