和作美ダイエット学校について

和作美ダイエット学校の細江啓太郎です。

当校は、ダイエットの専門的な知識や、カウンセリングの技術を身につける学校です。

自分の体質改善を行っていきたい場合は、

体質別のダイエット法や、食欲をリセットする方法、停滞期を乗り越える方法などを学べます。

ダイエット指導を行いたい場合は、

「痩せない、、」と悩んでいる人に、的確なアドバイスができるようになります。

「どうにかして痩せたい」

「ダイエットサポートを行って相手を笑顔にしたい」

という場合は、こちらで学んでいただければと思います。

このページでは、受けていただいた方の結果と、開催をしている細江啓太郎のプロフィールについて、ご紹介させていただきます。

特に次のような場合にお役に立てます

痩せたいが、どうしても甘いものがやめられなくて困っている
出産後太り始める。子育てでストレスがたまりドカ食いや甘いものに走っている
日に日にお腹に脂肪がついてきた。今が中年太りに突入してしまうかどうかの分かれ目だと感じている
インストラクターらしい体型にならなきゃ、、と人目を気にしている
自分の体型に自信がないので、人にアドバイスをすることを始められない
相手に結果を出してあげられるか自信がない
パッと見は太ってはいないが、洋服を脱ぐと脂肪が全体的についている。特にお腹周りをどうにかしたい。
たまに華やかな所に行って素敵な人を見ると、ちゃんとやらなきゃと思う。でも正しい方法が分からない。
ストレスで異様に甘いものが欲しくなり大量に食べてしまいます。食べたくて食べたくて控えることができません

これまで学んでいただいた方は、

次のようなダイエットの結果が出ています。

【痩せた】

・63.3キロ→55.4キロ(現在)まで体重を落とすことができました。

・現在の結果は体重－2キロ、体脂肪は－7％になりました！！食べる物もかなり変わりました。体の調子も良好です！

・1ヶ月ほど経ち、体重は3キロ減りました。夫は現時点で5キロ痩せたようです。

・一見するとダイエットとは真逆の方向ですが、７キロ減り「何をして痩せたの！？」と聞かれることが増えました

・55キロから52キロまでストーンと落ちました！前と比べたら食べる量が増えたのに、体重は減るのがとてもよかったです

【便秘解消】

・20年間悩んでいた便秘が解消され、体重は3キロ減りました。主人から顔の周りがスッキリしたと言われました

・実践しはじめて10日ほどでほぼ便秘が解消されました。今までずーっと悩んでいた便秘から解放されて、ストレスが一つ減りました。

【むくみ解消】

・1週間ほど水太りの対策をして、だいぶ下半身のむくみが減りました。

・この習慣を始めて1ヶ月が経過。体重は2キロ落ちて、体脂肪率は4%落ちました。会う人にスッキリしたと言われます

・身体のむくみ（特に脚）が取れ、ふくらはぎが軽くなりました。

【食欲が整った】

・あれだけやめれなかった菓子パンを今では食べたいと思わなくなりました。こんなのは生まれて初めてです。

・少ない量でお腹がいっぱいになるのと、甘い物を食べたいという衝動がなくなった。全然減らなかった体脂肪率が1.2%減った。

・驚いたのは味覚が変わったことです。外食やコンビニのお惣菜などは味が濃く、続けて食べられなくなりました

【体調が整った】

・この２週間で１番大きな変化は睡眠の質です。夜中に１度もトイレに起きることなく夢を見たかも思い出せないほど朝までぐっすり眠れるようになりました。

・ストレスが軽減しただけでなく、肩こりや不眠も緩和されて快適に過ごせるようになりました。

・頭もすっきり、眠気も襲って来ないので、最高なコンディションです！体が変わっていくのが楽しくて嬉しいです

当校で学んでいただくと、このように結果が表れてきます。

講座やカウンセリングは、代表の細江啓太郎が行っています。

代表者プロフィール

体質別ダイエット®
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事

ダイエットカウンセラー。何をやっても痩せない人に、体質に合ったダイエットを伝えている。

主婦やエステティシャンなど、これまで3,000人のダイエットを指導。

過食が止まった、便秘が改善した、痩せて自信がついた、アドバイザーとして起業したなどの声が寄せられている。

工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。

カロリー計算による不自然なダイエットで体調を崩している人を見て、食の大切さを伝える活動を開始。

その中で、主婦・栄養士・エステティシャン・トレーナーの方から「ダイエットをちゃんと学びたい」と声を聞き、2012年に『和作美ダイエット学校』を設立。

現在はダイエット指導者に、体質別ダイエット®や、心理タイプ別のカウンセリング術を学ぶ講座を開催している。

iTunesのポッドキャスト『世界一受けたいダイエットの授業』は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。

趣味はヨガとパステル画。森林浴でリラックス。

活動履歴・2012年～2024年

ダイエットの仕事を始める前は、工事現場で働いていました。

過労からヘルニアになってしまったのですが、それを母が食事療法で治してくれて、元気に動けるようになったことがあります。

母は栄養士などではなく、普通の主婦ですが、地元でとれた新鮮野菜を使って、栄養バランスの良い食事を作ってくれました。

また、家の近くに綺麗な湧水が出る場所があり、父親がそれを汲んできてくれて、毎日飲んでいました。

そのおかげで、重い腰痛が６ヶ月で完治。

この回復には自分が驚きましたが、そこから、さまざまな変化を体験するようになります。

以前は、未来にぼんやりと不安を抱いていたり、やる気のない状態が普通モードだったのですが、体が元気になってから思考も前向きになり、新しいことにチャレンジしたり、人と交流することも増えていったのです。

文字通り、人生が変わった。

この体験から、「食べ方が変われば、生き方が変わる」ということを伝えていきたいと思うようになり、活動を始めたのです。

学校では教えてくれない

ダイエットの分野だと食のことを伝えやすいと思い、ダイエットの講座を通して、食のことを伝え始めました。

最初は、人形町の小さな教室で勉強会を開いていたのですが、そこには、

エステティシャン、セラピスト、ヨガ講師、トレーナー、栄養士、管理栄養士、主婦、学生、会社員、モデル、タレント、メイクアップアーティスト、学校の先生、医師、看護師、著者の方など、様々な職種の方に来ていただきました。

▼ 当時開催していたランチ会の様子

ダイエット講座にこんな複数のジャンルの人が来たら、なんか妙だな、、と思いませんか。

なぜ様々な職種の人が学びにくるんだろう…？　と最初は不思議だったのですが、受講の理由を聞いて、その謎が解けました。

みなさんが共通して言っていたのが、

「ダイエットをちゃんと学びたい」

ということ。

「知識としてなんとなくは知っているけど、体系立てて学んだことがないので、一度しっかり勉強したいと思って＾＾」

とお話をされていました。

当時はこれを聞いて、心の中で（そういうことか！）と手を叩いたのですが、ダイエットって、義務教育とかで学ばないじゃないですか。

食育や体づくりについて、体系立てて学ぶ機会がない。

個人的には、学業とセットで身につけたほうがいいのでは？　と思うのですが、食育のことを学ぶ場がないと気づいたんです。

（そうか、ダイエットを学びたい人はたくさんいるのに、それを学べる場がないのか！）

こういった声を受けて、

学校では教えてくれないダイエットの知識を学ぶ場が必要と感じ、2012年に『和作美ダイエット学校』を作りました。

オーダーメイドのダイエット

そこから広尾に教室を移して、講座やカウンセリングを実施。

ありがたいことに、北海道から沖縄まで、全国各地から受けに来ていただいたのですが、そこでも、不思議な共通点があったのです。

なんだと思いますか？

・・・・・

30代～50代のお母さん世代の方が多かったのですが、みなさん、「情報が多くて何をしていいか分からない。。」ということをお話されていました。

今は一人一台スマホを持つ時代ですよね。

日々、大量の情報を受け取っているけど、それをうまく活用できてない様子を見て、

自分に合ったダイエットを伝える必要性を感じ、『体質別ダイエット®』を作ったのです。

体質別ダイエットでは、自分に合った方法を実践していく

【オーダーメイドのダイエット】

をお伝えしています。

野菜やフルーツを楽しく生活に取り入れる

あと一つ、お母さんたちに気になる共通点があったのですが、

痩せないと悩んでいた人は、出来合いのもの、加工食品など、不自然なものを日常的にとっていたのです。

これを受け、

【自然の食材の大切さに気づいてもらう取り組みが必要】

と思ったのですが、ただ野菜やフルーツを食べよう！　と言ってもおもしろくないですよね。

そこで、野菜やフルーツを楽しんで取り入れてもらう手段として、

『体質別スムージーレシピ』を開発し、提供することにしたのです。

体質別ダイエットは、

・冷え太り

・熱太り

・血太り

・水太り

・ストレス太り

と５つのタイプがあるのですが、それぞのタイプ別に食材を配合して、320種類のレシピを製作。

有機野菜を販売している会社と提携し、食材＋レシピをセットにした【体質別スムージーセット】を販売していました。

お母さんたちに野菜やフルーツを楽しんで取り入れてもらうための作戦が、『体質別ダイエットスムージー』だったのです。

仲間を集めよう！

広尾に教室があった頃までは、一人で講座やカウンセリングを実施していましたが、日本全国から来ていただく様子を見ていて、

【ダイエット指導ができる人が各地域にいたほうがいいのでは？】

と思うようになり、2017年・九段下にて、『日本ダイエットカウンセラー協会』を作りました。

協会では、主にダイエットカウンセラーを養成する活動を行っています。

▼ 全国からダイエットカウンセラーが集まるダイエット未来会議の様子

個人向け事業

■ ダイエットカウンセリングを通じて、リバウンドしない体づくりのサポート

■ 日本に野菜や果物を食べる習慣を広めるための「スムージーダイエット教室」を開催

■ 資格講座の開催によるダイエットカウンセラーの育成

■ ダイエットカウンセラーの起業コンサルティング、コミュニティ運営

法人向け事業

■ ダイエットの知識を学ぶスタッフ研修（エステサロン、フィットネススタジオ、健康食品メーカー、サプリメント販売会社、下着販売会社）

■ ダイエットコンテンツ提供（講座開発、企業研修カリキュラム制作、eラーニングコンテンツ制作）

■ 体質別スムージーレシピ提供（カフェ・飲食店、有機野菜ECサイト、美容ポータルサイト）

■ 資格講座開催（エステサロン、フィットネススタジオ、栄養士派遣事業会社、美容関連企業）

■ ダイエットメニュー製作（エステサロン、美容関連企業、健康食品メーカー）

■ セミナー開催（カフェ、リゾートホテル、ショールーム、結婚相談所、ヨガスタジオ）

講座を開催している様子

・滋賀県の草津でダイエットセミナーを開催

http://ameblo.jp/keitaroooo/entry-12182873316.html

・山梨県の甲府でダイエットとアンチエイジングのセミナーを開催

https://ameblo.jp/keitaroooo/entry-12220023536.html

・富山で体質別スムージーダイエット教室を開催

http://powerfoodlabo.com/toyamasmoothy

・滋賀でエクササイズの先生向けに体質別スムージーダイエット教室を開催

http://ameblo.jp/keitaroooo/entry-12173768900.html

・長野県諏訪の『八ヶ岳自然文化園』でセミナーを開催

http://ameblo.jp/keitaroooo/entry-12226530659.html

・青山で開催をしたヨガの先生とのコラボイベント

http://ameblo.jp/keitaroooo/entry-12198448872.html

・福岡で体質別ダイエット講座を開催

http://ameblo.jp/keitaroooo/entry-12125343125.html

ブログ・ソーシャルメディア

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